تابعنا ليصلك كل جديد
إعلان معنا
12/02/2012
3:54 ص

هل أستطيع بناء جسم دون إستعمال المكملات الغذائية ؟


هل أستطيع بناء جسم دون إستعمال المكملات الغذائية ؟



هناك بعض تعليقات الاشخاص على هذا الموضوع منها ...

1
يا اخى العزيز اعلم جيدا ان اى شيء من اختراع البشر به دائما جانب من الضرر
واى مكمل غذائى سوف تجد له اضرار 
اما على الكبد او الكلى او الذكورة او الغدد الصماء او بعض الهرمونات او بعض السرطانات لانه يتلاعب فى الهرمونات بما يؤدى لزياده حركات الخلايا ونموها بما يؤدى لخلل وظيفى فى بعض الاجهزة 
وعلى كل حال يا اخى ليس من الهام ان تكون هرقل بل المهم ان تكون رياضي وجسمك رشيق متناسق 
لا ان تكون مثل البلاهاء الذين يأخذون تلك الاشياء ويكون جسمهم كبير من اعلى على اعواد ثقاب 
الاهم ان تكمل غذائك بالسلطات والبروتين ووجبات غذائية تنسقها مع طبيبك ومدربك 
والعسل ممتاز النوع الجيد منه وليس المغشوش والحليب 
المهم الاكل الجيد الذى وهبه الله للبشر خير من اى مكملات صناعيه 
والتدريب الجيد المنتظم المقنن مع مدرب جيد وطبيب يقيس لك قدرة عضلاتك وقلبك وضغطك الى غيره من اجهزتك على كل حال 
ربنا يوفقك

2
بناء الجسم دون تحفيز العضلات سوف يقف عند حد معين ولا يزيد عنه فلابد ان تستخدم  محفزات العضلات كامكملات وليس ابر الديكا والسيستانون المكملات لم يثيت الي الان ان لها ضرر ما دمت تقوم بحرقها اثناء التمرين بمعني انك ماتخدش المكملات ولا تقوم بأي مجهود المكملات مشكلات فقط في غلاء اسعارها والرخيص منها مضروب ومش هيجيب نتيجة افضل مكمل اسمه واي بروتين وسعره حوالي 300 جنيه للكيلو وطبعاً ده الامريكي لان المصري بيكون مضروب بس لازم تاخد معاه مكملات تانية زي امينو 2222 ومالتي فيتامين بس انصحك انك تتابع مع واحد ينصحك لله مش بينصحك علشان يبعلك وحتي لو دخلت علي اي منتدي لكمال الاجسام وشوفت جرعات الحاجات دي واخدتها لوحدك واتمرنت مش هتضرك بس لازم تكون باديء في التمرين مش اقل من شهر ونص او شهرين واتمنالك التوفيق